les jeunes nageurs

Publiée le 10 sept. 2020 par Fabrice Jaÿ

Nager, c'est trop facile et c'est sécurisant pour les parents! La compétition? J'aime gagner, me surpasser, progresser et prendre du plaisir en glissant!

PONT-AUDEMER NAUTIC CLUB						Utilisons au mieux l’espace
REPARTITION des ACTIVITES				SAISON 2020-2021
JOUR	SECTION	HORAIRE	JOUR	SECTION	HORAIRE		ENF0	Enfant sachant se déplacer mais dans une position verticale et n’ayant pas peur de sauter, mettre la tête sous l’eau
lundi	ENF 3	17 h 30 à 18 h 30	jeudi	Prépa Physique +	17 h30 à 18 h 15
	Compétition +	18 h 30 à 20 h 00		Espoirs	17 h 30 à 18 h 30		ENF1	Enfant sachant se déplacer sur l’eau dans une position allongée. Préparation au “Sauv’Nage”.
				Compétition +	18 h 30 à 20 h 00
mardi	Espoirs	17 h 30 à 18 h 30					ENF2	Apprentissage des 3 nages, préparation au “Pass’Sport de l’Eau” et participation possible au “Challenge Avenir” (ChAv)
	Prépa Physique +	17 h 30 à 18 h 15	vendredi	ENF 3	17 h 30 à 18 h 30
	Compétition +	18 h 30 à 20 h 00		Ados 1 et 2	18 h 30 à 19 h 15		ENF3	Enfant souhaitant se lancer dans la compétition. Préparation au “Pass”Compétition”: participation au ChAv.
				Ados 3	19 h 15 à 20 h 00
mercredi	ENF 0	11 H 30 à 12 h 15						ChAv : compétition ayant lieu le dimanche AM. 3 nages possibles par nageurs à chaque rencontre.
	ENF 1	11 H 30 à 12 h 15	samedi	ENF 1	8 h 30 à 9 h 15
	ENF 2	12 h 15 à 13 h 00		ENF 2	8 h 30 à 9 h 15
	ENF 3	13 h 00 à 14 h 00		ENF 0	9 h 15 à 10 h 00		Espoirs	La section est ouverte aux nageurs à partir de la catégorie avenirs qui possèdent leur “Pass'Compétition”. Ils continuent à perfectionner leur technique dans les différentes nages et participent aux différentes compétitions en fonction de leur niveau et de leur âge.
	ENF 1	13 h 15 à 14 h 00		Nat Artistique	12 h 00 à 14 h 00
	ENF 2	13 h 15 à 14 h 00		ENF 2	12 h 45 à 13h 30
	ENF 0	14 h 00 à 14 h 45		ENF 0	14 h 15 à 15 h 00
	ENF 1	14 h 45 à 15 h 30
	Ados 1	15 h 30 à 16 h 15					Compét +	La section est ouverte aux nageurs à partir de la catégorie jeunes. Ils continuent à perfectionner leur technique dans les différentes nages et participent aux différentes compétitions en fonction de leur niveau et de leur âge.
	Ados 3 et Nat Art	16 h 15 à 17 h 00
	Espoirs	17 h 00 à 18 h 00
	Compétition +	18 h 00 à 20 h 00

							Nat Art	Les nageuses nées en 2004 et après doivent posséder le “Sauv'Nage”. Un test sera effectué à l'inscription afin de déterminer si le niveau des nageuses est suffisant. Un passage par l’Ecole de Natation est souvent nécessaire avant d’y entrer.
Ados 1	(nés en 2008-2009) sortant de l’ENF
Ados 2	(nés de 2003 à 2007). Jeunes de moins de 18 ans qui veulent continuer la natation.

Ados 3	Très bons nageurs pouvant être choisi par leur entraineur pour participer à certaines compétitions + Ados préparant l’option natation au baccalauréat.



fj09092020

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